StepStone The Network
layout
layoutJobsucheStellenanzeige schaltenTipps & NewsHR Veranstaltungen
Log-in
Stressmanagement & Burnout-Prävention



Die beruflichen Anforderungen werden immer höher – Motivation und persönlicher Einsatz allein sind oft nicht mehr genug, um im Spannungsfeld zwischen Job und privaten Aufgaben zu bestehen.
Der richtige Umgang mit den eigenen Energiepotenzialen wird immer wichtiger, umso mehr als Dauerstressbelastung zu ernsten gesundheitlichen Schäden und Burnout führen kann.
In diesem Seminar lernen Sie, Ihre persönlichen Stressfaktoren in den Griff zu bekommen, die Warnsignale Ihres Körpers wahrzunehmen, Ihr Gleichgewicht zu finden und auf Dauer zu erhalten. Sie werden zahlreiche wirkungsvolle Techniken kennen lernen, wie Sie einerseits rasch und zuverlässig entspannen, andererseits bei Bedarf Energie auftanken können, um Ihr Leben mit Kraft und Vitalität zu meistern. Burnout lässt sich vermeiden, wenn Sie die Warnsignale Ihres Körpers beachten und Ihr persönliches Energiepotenzial pflegen und entfalten!

 Stressmanagement & Burnout-Prävention
    Stress und seine Erscheinungsformen
  • Auswirkungen von Stress auf Körper und Seele
  • Persönliche Stressfaktoren erkennen
  • Anregungen & Tipps zur Stressbewältigung und zur bewussten Lebensgestaltung
  • Dauerstressbelastung kann zu Burnout führen!
  • Wer ist Burnout-gefährdet?
  • Burnout Anzeichen, Symptome, Verlauf und die Folgen
  • Kampf dem Stress durch richtiges Energiemanagement Entspannungstechniken,die gut in den beruflichen Alltag integriert werden können
  • Auftanken – noch bevor die Batterien leer sind!
  • Mit zahlreichen praktischen Übungen!



Veranstaltungsort:
ARS Seminarzentrum, 1010 Wien

Leiter:
Dr. Evelyn Miksch, Selbständige Trainerin und Coach

Anbieter:
ARS - Akademie fuer Recht, Steuern und Wirtschaft

Homepage:
http://www.ars.at

Kosten: EUR 620,-

Wann: 16.–17. 12. 2009; 22.–23. 3. 2010; 01.–02. 7.2010


layout
layout layout layout